Guías de vitaminas, suplementos y bienestar
Qué dice la ciencia sobre el magnesio: lo compr...
Resumen de lo que la evidencia científica respalda sobre el magnesio, lo que todavía se investiga y cómo leer la etiqueta de un suplemento. Con fuentes del NIH.
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Colágeno: hidrolizado, péptidos, marino o bovin...
Te explicamos qué significan hidrolizado, péptidos, tipo I, II y III, marino o bovino, y cómo comparar productos de colágeno por gramos por porción.
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Cómo leer la etiqueta de un suplemento dietario...
Registro INVIMA, porción, contenido por porción, ingredientes y vencimiento: los 7 puntos que debes revisar antes de comprar cualquier suplemento.
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Tipos de magnesio: citrato, glicinato, cloruro ...
Citrato, glicinato, cloruro, óxido, malato, treonato… Te explicamos en qué se diferencian las formas de magnesio que encuentras en la etiqueta y qué mirar antes de comprar.
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