MaGsium Magnesium Oxide Healthy America · 400 mg · 100 tabletas

Información del catálogo NATURALSMITH

Referencia NATURALSMITH

000901

Nombre en catálogo

MaGsium Magnesium Oxide Healthy America · 400 mg · 100 tabletas

Categoría en la tienda

Minerales

Ficha del catálogo

MaGsium Magnesium Oxide de Healthy America en frasco de 100 tabletas, con 400 mg de magnesio por unidad. Aporta este mineral vinculado al funcionamiento normal de músculos y nervios y al metabolismo energético; su cantidad requiere valorar el aporte total.

MaGsium Magnesium Oxide de Healthy America ofrece magnesio en una presentación de 100 tabletas. La fotografía muestra el frasco blanco junto a su caja, ambos con el nombre del producto, la cifra de 400 mg y la indicación de 100 tablets. El diseño combina rojo, dorado y blanco, con la marca Healthy America en la parte superior. Esta identificación distingue la referencia en tabletas de las cápsulas blandas, las gomitas y las fórmulas de magnesio que se preparan como bebida.

Cada tableta aporta 400 mg de magnesio, procedentes de 663,35 mg de óxido de magnesio. También contiene 147 mg de fosfato de calcio, equivalentes a 34,23 mg de calcio. La cantidad del compuesto y la cantidad del mineral que proporciona son datos diferentes y no se suman como si fueran dos aportes de magnesio. Para comparar esta opción con otra, considera los 400 mg por unidad y la forma de óxido, además del contenido total del frasco.

El magnesio participa en el funcionamiento normal de músculos y nervios y contribuye al aprovechamiento de la energía. También interviene en la formación de proteínas y en la estructura de los huesos. Estas funciones explican su interés para complementar el aporte del mineral cuando hace falta. El beneficio nutricional se relaciona con disponer de una cantidad adecuada de magnesio; tomar más no implica obtener más energía ni identifica automáticamente la causa de un calambre o una sensación de cansancio.

Su modo de uso para adultos es una tableta al día con la comida principal, sin aumentar la porción. La tableta reúne en una unidad la cantidad declarada y no necesita mezclarse con una bebida como los productos en polvo. La forma de magnesio influye en su absorción, por lo que dos productos con la misma cifra frontal pueden tener diferencias. Al elegir, compara tanto la cantidad del mineral como su forma y la tolerancia que has tenido con otras presentaciones.

Esta referencia aporta 400 mg por tableta, por encima del límite general de 350 mg diarios de magnesio procedente de productos complementarios y medicamentos para adultos. Ese límite no incluye el magnesio presente naturalmente en los alimentos. Por este motivo, confirma con un profesional de salud si esta cantidad es adecuada para ti, especialmente si ya utilizas otro producto con magnesio. Un aporte elevado puede producir diarrea, náuseas o molestias abdominales. Si tomas antibióticos o tratamientos para los huesos, también debe revisarse la separación entre tomas.