Magnesio: citrato, glicinato y otras formas

¿No sabes cuál magnesio elegir?

Compara el magnesio elemental por porción, el formato y los demás ingredientes. Ninguna forma es la mejor para todas las personas.

Glicinato

Revisa la cantidad elemental y si la fórmula incluye otros nutrientes, como vitamina D3.

Explora y compara glicinatos

Citrato

Disponible en distintas presentaciones. La cifra de citrato no equivale a la cantidad de magnesio elemental.

Ver Citramag y su etiqueta

Complejos y otras formas

Más tipos de magnesio no significan automáticamente una mejor fórmula. Revisa la composición completa.

Lee cómo comparar las formas
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Guía de compra: Magnesio

Elige tu magnesio con una comparación que sí te ayude: forma del mineral, aporte declarado por porción y contenido del envase. Abre las fichas para comparar precios y encontrar la presentación que mejor encaje en tu rutina.

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Busca por ingrediente o formato en nuestro catálogo:

Especificaciones para comparar antes de comprar
Qué comparar Qué revisar en la ficha o etiqueta
Forma del mineral Identifica citrato, glicinato, malato u otra forma en la etiqueta.
Aporte por porción Compara el magnesio elemental declarado; no lo confundas con el peso total del compuesto.
Presentación y rendimiento Revisa cápsulas, tabletas o polvo, unidades y porciones por envase.
Fórmula combinada Comprueba cuáles ingredientes acompañan al magnesio y sus cantidades.

Abre la ficha de la referencia para consultar su precio y presentación. Si un dato no aparece, nuestro equipo puede ayudarte a confirmarlo antes de comprar.

Guía de compra y preguntas frecuentes

Cómo comparar citrato, glicinato y mezclas

Revisa la forma indicada en la etiqueta y distingue el peso del compuesto del aporte de magnesio elemental. Una mezcla con más ingredientes no es automáticamente una mejor compra. Compara productos sobre la misma base: porción, cantidad y número de porciones.

Preguntas frecuentes

¿Más miligramos significa más magnesio?

No necesariamente. La cifra del frente puede corresponder al compuesto o a una mezcla. Busca el aporte de magnesio declarado en la tabla del fabricante.

¿Cápsulas o polvo?

Elige según la facilidad de uso y las instrucciones de la presentación. Para comparar valor, revisa cuántas porciones contiene cada envase; no solo su tamaño.

También puedes explorar vitaminas y multivitamínicos y comparar las opciones del catálogo.