{"product_id":"creatina-monohidratada-iron-ultra-pure-500gr-presentacion-sabor-sin-sabor-1","title":"Creatina Monohidratada Iron Ultra Pure 500gr Presentacion Sabor Sin Sabor","description":"\u003cp\u003eLa creatina monohidratada es el suplemento deportivo más estudiado y efectivo para aumentar la fuerza, la potencia, la masa muscular y la resistencia, recargando la energía celular (ATP). Se recomienda consumir de 3 a 5 gramos diarios, ya que funciona por acumulación, siendo segura y apta para mejorar el rendimiento físico en diversos deportes.Beneficios PrincipalesAumento de Fuerza y Masa Muscular: Favorece la hipertrofia y mejora el rendimiento en entrenamientos de alta intensidad.Recuperación Rápida: Ayuda a disminuir la fatiga y acelera la recuperación post-entrenamiento.Energía Celular (ATP): Incrementa la producción de trifosfato de adenosina, principal fuente de energía.Salud Cerebral: Se han encontrado beneficios en la memoria y concentración.Cómo TomarlaDosis Diaria: Se recomienda tomar de \\(3\\) a \\(5\\) gramos diarios de creatina monohidratada.Momento: Puede tomarse a cualquier hora del día, siendo constante incluso en días de descanso.Consumo: Se puede mezclar con agua o bebidas ricas en carbohidratos para facilitar la absorción.Fase de Carga (Opcional): Algunos protocolos sugieren tomar \\(4\\) porciones diarias (aprox. \\(20g\\)) durante los primeros 5 días, aunque no es indispensable.ConsideracionesEs un compuesto formado por aminoácidos (glicina, arginina y metionina) que el propio cuerpo produce y se encuentra en carnes rojas y pescados.Se considera segura y no presenta riesgos para la salud a largo plazo en dosis recomendadas.\u003c\/p\u003e","brand":"Ns naturales ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51888563355950,"sku":"MCO3706011508","price":110000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true},{"title":"Sin sabor","offer_id":51888563388718,"sku":"MCO3706011508","price":110000.0,"currency_code":"COP","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0974\/7782\/0718\/files\/D_957283-MLA101345827213_122025-O.jpg?v=1774908273","url":"https:\/\/naturalsmithsas.com\/products\/creatina-monohidratada-iron-ultra-pure-500gr-presentacion-sabor-sin-sabor-1","provider":"Ns naturales ","version":"1.0","type":"link"}